Vita sana regala 14 anni in più
Basta poco per vivere a lungo. Lo rivelano i ricercatori dell'Università di Cambridge (Gb), che insieme ai colleghi del Medical Research Council svelano i quattro segreti della longevità. Fare attività fisica regolare, non eccedere con gli alcolici, fare il pieno di frutta e verdura e rinunciare alle sigarette. regala infatti fino a 14 anni di vita in più. La buona notizia arriva da uno studio britannico che ha coinvolto 20mila persone per circa 13 anni (dal 1993 al 2006), pubblicato su 'Public Library Science of Medicine'. Al contrario, però, sembra anche che non seguire nessuna delle quattro buone abitudini allunga-vita, quadruplichi il pericolo di morte rispetto ai più attenti. E questo indipendentemente da peso e disponibilità economica dei singoli. Protagonisti dello studio, cittadini di Sua Maestà tra i 45 e i 79 anni che non soffrivano di tumori o cardiopatie. Dopo un'attenta osservazione, la ricetta allunga-vita sembra riassumibile così: niente fumo da mezzo bi...